青春期的少男少女很容易长青春痘，其实这是很正常的，只要保养的好就不会让痘痘严重发展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重，这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，那么我们都该怎么做呢？
1.平时要多注意锻炼身体，可以增强体质而且有利于促进新陈代谢。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。
2.多吃些含有维生素的水果，多吃黄瓜，黄瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘，所以晚上尽量保证十一点前睡觉。
3.平时要注意衣物干净卫生，经常换洗衣服，枕巾和被罩也要经常换洗，选择一个温和的洗面奶，定期用开水泡毛巾，开水泡毛巾有杀菌的作用。要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。
注意事项：
长了痘痘一定不可以让自己变得郁闷，要保证一个好心情，合理的搭配饮食。
病情分析：您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是痤疮
指导意见：您好，你的情况考虑是痤疮的情况导致的，引起痤疮感染的原因很多，如:螨虫感染、痤疮杆菌感染、皮脂腺排泄障碍、内分泌失调、情志不畅、过食辛辣等等。痤疮必须采取综合的治疗方法。平时要注意休息，避免熬夜，规律生活，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。避免电脑辐射。可以用温水洗脸洗澡。尽量不用化妆品。不要用手挤压搔抓座疮。可以吃点维胺脂、罗红霉素胶囊、西咪替丁、维生素B6等药。也可以试一下中医中药治疗。可以试用一下清热暗疮片。祝您及家人身体健康，万事如意
反复不停的长痘多半是因为护理不当或者说治疗方法有问题。建议您治疗应分步进行，第一步是得病期间不要挤压痤疮，以免导致感染发炎；第二步，在患病期间要尽量少吃辛辣类或者带油腻性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清洁，最好是每天用温水洗脸2-3次，用洗面奶或者是中性、偏碱性的香皂，这样可以去掉皮肤表层的细菌。第四步，在医生的指导下耐心治疗。
痤疮的护理对病情的恢复有着极大的作用。当然也不排除有人喜欢用药物治疗，一般来说，药物治疗分为内治和外治两种方法。这类治疗方式比较适用于病情中等或者严重的患者。内治主要是用口服药来调整内分泌和阴阳平衡；外治主要是清除毛孔堵塞使皮脂流通自然，同时也可以扼杀皮肤里掩藏的很多细菌。
然而，不管是内服还是外治，都是针对患者的病情来进行治疗。因此，患者也要仔细询问医生配合医生。
以上是对“最近脸上经常长痘是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！