病情分析： 人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。
病情分析： 第一就是需要多休息的,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.使身体尽快恢复正常.第二保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1,2次,勤换卫生巾和内裤.2周内或流血未干净前不要坐浴.1个月内禁止性生活,以防感染.如果有发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊.第三在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。
病情分析： 您好，一般来说，人流后半个月才可以洗澡，洗澡时应注意尽量使用淋浴，禁止使用盆浴，并且一定要使用温热水。流产后至少休息两周，半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，一个月禁止同房，以防妇科感染。
意见建议：如果工作比较轻松，人流后正常休息一周就可以上班，如果体质不是很好的情况建议休息一个月。应加强营养。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，避免接触冷水。
以上是对“坐月子要坐多久才好、做20天可以了吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！