为保持较好身体状况应对高考，可以采用医疗手段推迟月经。 哪些方法及药物可推迟月经期
口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。服用方法：于月经来潮日前3～5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服至高考结束停止。避孕药种类很多，也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应为消化系统症状。新一代避孕药如妈富隆等，反应较小。 单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同，孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日2～3次；也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2～3天使用至高考结束。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。
很多女生担心在高考期间来月经，学习能力、思维能力等会下降影响考试。其实经期一般不影响学习。你只要做到：
第一，保持良好稳定的情绪，消除对月经的恐惧心理。
过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛，请记住，痛经是与个人对疼痛的敏感度有关。一些女孩精神紧张怕痛，反而导致痛经。
第二，尽量使紧张的心情松弛下来是非常关键的。
学会自我放松，如听听节奏舒缓的轻音乐。有经前期综合症的女生可以做一些松弛练习来缓解紧张焦虑的心情。
第三，经期注意休息，保证充足的睡眠。
第四，注意经期卫生，避免剧烈运动和过冷过强的刺激。
第五，做深蹲运动。
有些女孩行经会有子宫内膜大块脱落的现象，不易排出，引起子宫强烈收缩、痉挛而痛经。可以做深蹲运动几次，促进内膜的排出，疼痛就可缓解。必要时去医院诊治。
您好，对于女生痛经吃什么好这个问题要引起重视，关于女生痛经吃什么好这个问题为您解答如下：原发性痛经是指痛经不伴明显的器质性病变，即功能性痛经。一般盆腔检查和B超检查，子宫、卵巢、输卵管是正常的，属于原发性痛经。原发性痛经多见于青春期的少女。1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，还应注意改善营养状态。3.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
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