病情分析： 手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。过度手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。中枢神经系统和全身症状， 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
意见建议：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
病情分析： .手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,
意见建议：但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 .不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事.
如何看待女性自慰（手淫）？
1据国内有关社会组织的调查，女性自慰者大约占女性的60%以上。
2自慰是通过自我刺激性器官以获得快感的性活动，是正常的心理现象和需求，有助于缓解性饥渴，从而缓解紧张的心理压力。
3.通过自慰，女性可以认识了解自己的身体，从而寻找自己的性敏感带，知道哪里更需要刺激以及如何刺激，从而调节男女性反应的差异。
4.自慰的快感并不等同于性交所得到的快感，应当看到性交的快感是全身的，而自慰快感只是局部的，只是一种补充的性行为。
5.提倡适度的，正确的，卫生的自慰。长期刺激会使会阴部性敏感度降低，造成性交时的高潮缺失，此外不清洁的自慰可以引发阴道炎症，还有可能造成阴道粘膜损伤。
以上是对“手淫有什么好处？和坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！