你好雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。女性居多。好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。
您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
您好！根据你的情况可能跟黄褐斑有关，建议注意局部卫生，保持心情舒畅，避免紫外线、化妆品和避孕药等物质刺激，并到正规的公立性医院进行面诊检查一下，明确诊断后根据病因适当应用氢醌霜等药物对症治疗比较好。
以上是对“面色发黄偏暗无光泽，有色斑。肤色不均怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！