紫外线过敏是因为体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有紫外线过敏体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触紫外线过敏原之外，日常的调养很重要，日常生活需要注意七点事项：
（1）多休息，勿疲累，适度的运动。
（2）多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；
（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
（4）不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
（5）多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的 B6。
（6）不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很
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^_^你应该属于敏感性皮肤，角质层比较薄。对抗紫外线也只有靠隔离或防晒，一般这两种都不直接擦在皮肤上，尤其敏感性皮肤，直接擦了会对皮肤有很大的刺激，使皮肤发痒、发红严重的还会出现肿。（无论哪一种品牌的隔离和防晒）正常是拍上水以后打乳液（乳液可以帮皮肤锁住水分并在皮肤上形成一层保护膜）在打隔离，外出的话提前半小时打防晒。像你的皮肤可以用抗敏美肤霜或芦荟胶来打底，即防敏又可以提高皮肤的抵抗力。保湿洁面乳 报湿水 抗敏美肤霜或芦荟胶 保湿乳 隔离乳，外出再加防晒乳，实践证明美白防晒乳防晒效果比较好还可以对皮肤加以修饰。^_^很 麻烦的 ，可是为了自己的皮肤也要有耐心哦。
以上是对“脸紫外线过敏，怎么办嘛？急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！