病情分析： 你好，晕车是由于人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，失去平衡，所以有晕车，呕吐
意见建议：可以试试肚脐上贴块风湿膏药；还可以先在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了；睡眠充足，精神就好；乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒；放松精神；最好找个人聊天，来分散注意力；在乘车前喝一杯加醋的温开水；尽量坐比较平稳而且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通，让头部适当固定，不要过渡摆动；口里含一片鲜桔子皮；多吃些生姜。
晕车是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。药物治疗；晕船的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗晕船多 乘晕宁；采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。 市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。
病情分析： 你好 晕车是指在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。
意见建议：首先要在乘车前服用晕车药，在乘车过程中可用清凉油、活络油等涂抹在太阳穴或肚脐处。头痛可服用去痛片、安乃近等。恶心呕吐可用胃复安治疗。
以上是对“晕车太难受了，怎么减轻啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！