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问题分析：羊水的检测有两个指标，一个是羊水深度，正常范围是3--8cm，一个是羊水指数，正常范围是5--18cm。
意见建议：你的羊水深度表明羊水少，这样的话容易造成胎儿宫内缺氧，活动范围小。建议多饮水，多喝豆浆。少吃西瓜冬瓜等利尿食物。
以上是对“青岛去哪里做四维彩超好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！