我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 想要改善 失眠的情况的话， 首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、 避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次， 心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前 用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米， 牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
最后，可以去医院找医生检查治疗。
手掌发红的原因很多，有病理性的，也有非病理性的，具体如下： 1.病理性原因主要有：①患有肝脏疾病时，双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面多呈粉红色的胭脂样斑点，色如朱砂，且加压后即变成苍白色，去除压力后又会恢复原状（即肝掌）；②患有严重的心脏病（如冠心病）、哮喘等疾病时手掌颜色多呈紫红色；此外炎症向败血症发展时,掌色也会因微循环瘀血而呈现紫红色，这些多是危险讯号，需加强注意；③患有糖尿病时手掌颜色可呈樱桃红色，多集中表现在十指腹部和大小鱼际边缘，应及时检测血糖；④患有高血压疾病时手掌发红多呈颗粒状；⑤供血不足、血小板降低时手掌颜色可呈成片红色。 2.非病理性因素有：①处于更年期的男女，手掌颜色也可经常呈现鲜红色；②双手双臂经常处于平行状态而导致劳累时手掌颜色可呈成片红色；③正常人过于激动时，或在输血后以及重病恢复期手掌颜色可短时间内呈现鲜红色（比淡红掌鲜亮红活些）。
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
癫痫病因:癫痫患者应该多摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏
癫痫治疗:你好：癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。集冲癫痫治疗仪能有效抑制癫痫，直到彻底治愈。你也可以试下，希望可以帮到你，祝患者早日康复！
建议:建议最好能到医院神经内科检查下，一般考虑做个脑电图看下，就可以明确的，如果是大发作最近频繁的话，最好考虑用药治疗，同时最近不要熬夜劳累，情绪放松，饮食清淡。&quo
以上是对“手掌发红是什么原因手掌发红是怎么回事？已解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！