问题分析：蜂蜜加醋减肥法是以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用,可以适当兑水.蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例.醋含有多种营养素,具有帮助消化,增强食欲,促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降),调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能.蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能,性和,润肺润肠,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃,助消化等效果,它的热量还十分地低,蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧.
意见建议：用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,如能按时服用,长期坚持,还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽.但长期服用可能伤胃的.
健康指导：没有害处的，清晨起来喝一杯蜂蜜水是很好的习惯。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。
健康指导：你好，每天早上喝蜂蜜好处，人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长了就会胃酸过多而得胃溃疡，最好饭后吃，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
以上是对“都说蜂蜜好，为什么呢，应该怎么服用，有没有不好的什么方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！