病情分析： 电脑对健康的主要影响：（1）长期从事电脑操作的人多以脑力劳动为主，活动量较少，并长期处于紧张的思维活动状态，容易发生神经内分泌系统疾病。（2）长时间用眼，容易导致眼睛劳损。（3）身体长期处于坐位和屈曲状态，容易因腹压增高、腹腔静脉瘀血而引起消化不良、食欲不振、胃炎、结肠炎、痔疮等病症。
意见建议：为了保护电脑迷的健康和智能的正常，应提倡科学用脑和加强体育锻炼，同时配合理想的膳食。人脑是身体的“司令部”，大脑虽然重量只有体重的2％，但是每天需要的热能却高达人体消耗总能量的20％。而人脑能够利用的能源物质只有血液中的葡萄糖，如果血糖浓度降低，大脑的耗氧量也下降，会使人感到头晕、疲倦，甚至昏迷。因此选用富含糖类的食品，如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、红薯等，能够确保大脑的灵活运转。
病情分析： 你描述的情况可能是一过性症状，不一定就是颈椎病，长时间低头伏案容易造成颈部肌肉紧张，影响大脑供血，出现头晕恶心症状。
意见建议：你的情况可能是偶发的，如果长期都是这样，休息后缓解，短时间低头、要摇头灯也会出现的话，那颈椎病的可能行就很大，但是单凭一次两次的这种症状不能说明有器质性的病变。建议避免长时间的低头伏案工作，经常抬头看看天，活动颈椎等，有助于预防颈椎病。
问题分析：长时间在电脑旁或长期伏案工作，容易导致颈椎病，从而出现头晕、恶心、腰背疼等不适。另外，由于长久坐立，回流至心脏的外周静脉血液减少，大脑供血减少，会加重头部不适。也会严重影响视力。
意见建议：建议缓慢脱离电脑，低枕平卧，闭目休息20-30分钟。如仍不见好转，应当去医院检查颈椎或眼睛，并对症治疗。
以上是对“对着电脑时间长了，头晕恶心怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！