问题分析：你好这种情况首先到眼科医院确诊近视的原因，如果是遗传就及时矫正。如果是因为平时不注意用眼卫生，长时间近距离看东西而致。这样导致的近视是可以恢复了。但是以后一定要注意用眼卫生，看久了就向远处眺望，可以平时多参加一些体育活动，比如乒乓球之类，这是可以起到锻炼眼部的作用的，对预防近视帮助很大
意见建议：建议，。此外，通过食物调理降低近视，多吃如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。可以转化人体所需的维生素A。同时您也可以吃含有维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。多吃牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等补充身体所需的维生素B2，在喝的方面，大家可以用菊花、枸杞、决明子等来泡荼喝也有明目的作用。
病情分析： 你好，视力下降主要是长期近距离连续用眼导致的。你现在13岁，要恢复正常的5.0的视力是比较难的。主要是做好措施防止裸视力的下降并适当降低度数，一定程度上提高裸视力。
意见建议：可以考虑服用鱼肝油，对视力的保护和生长有帮助。平时长时间连续用眼超过半小时建议适当休息，放松睫状肌。眼保键操多做，注意穴位的准确。
指导意见：患近视眼后配戴眼镜,除为了矫正屈光清晰视物外,另一个重要作用,就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡、因此,患了近视眼后,即使 你是300度以下的轻度近视眼,只要已影响了眼睛调节与集合的平衡,特别是出现了隐性斜视状况的,都必须配戴眼镜,以免调节和集合进一步失却平衡,久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响、
以上是对“300度近视能恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！