问题分析：青年女性，心动过速，心悸心慌气短，呼吸困难，活动力下降出现这种情况可能是心律失常，心动过速，窦性心动过速引起的可能，出现这种情况是与吸烟饮酒，饮浓茶咖啡，进食，运动，情绪波动及睡眠质量差等有明显关系，也与甲亢，心肌炎，心肌病，发热，药物等有明显关系，你排除器质性疾患可能是有功能性疾患如抑郁症可能
意见建议：建议避免饮浓茶咖啡，戒烟酒，适量有氧运动，注意情绪稳定，注意睡眠质量，请在心身医学科进一步检查确诊治疗
1、从患者的病情看来，经过心电图等检查并没有明显的异常发现，但这种胸闷不适的情况却是存在，针对这种情况建议要及时到上级医院进行进一步的检查，及时找到病因，必要时可以进行冠状动脉造影检查。
2、另外精神心理因素引起的焦虑症也可能会出现心脏不适的情况，针对这种情况要及时到当地精神卫生中心的心理科门诊就诊，平时要注意缓解自身的心理压力。
医生询问：
您好您这种情况一般是没有什么事儿的也有可能是植物神经功能紊乱不过也最好是去医院检查一下
当你的症状出现时不要慌张先静下心来多做几口深呼吸注意每天通两次风每次不少于15分钟.不难看出平常适量地做些有氧运动如慢跑散步爬楼梯等少吃些刺激性大的食物像辣椒之类的.建议去医院做心电图检查一下.可以做一下24小时动态心电图检查
以上是对“爬楼梯气喘，心跳加速，心悸，呼吸不畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！