您好，腿部白癜风是由于后天性黑色素脱失造成的色素性皮肤病，开始无自觉的局部皮肤、黏膜和毛发变白，逐渐扩大，境界清晰，表面光滑，无脱屑。这样的情况可以先观察一下，白斑部位是否光滑不掉屑，一般变现为没有痛痒感觉，如果边界模糊不清或白斑部位正朝正常皮肤在扩展的话，这种情况可以初步判断为是白癜风的症状。
目前治疗腿上白癜风的疗法有很多，不同的病情，个体差异不同，治疗方法也是不一样，建议患者要检查清楚，再对症治疗，才能达到预期的治疗效果。由于现在治疗白癜风的方法特别的多，首先去正规科研医院确诊，接受系统的治疗，全面检查，尽量找出体内引起黑色素缺失的发病原因，根据您的病情来看使用不同的治疗方法治愈白癜风。
治疗腿部白癜风选择正规的医院很重要，特别是白癜风处在早期的时候，千万不能耽误治疗的最佳时机，因为白癜风是非常容易扩散的疾病，如果治疗的不及时很有可能会扩散至全身，到时候就会增加治疗和恢复的难度，因此，建议一定要选择正规的白癜风专科医院，进行专业的检测，然后根据病因针对性的治疗!
腿部白癜风是由于黑色素脱失，减少引起的皮
病情分析： 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。
意见建议：同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
健康指导：第一当然是防晒啦，夏天是很关键的，如果你不想随意使用护肤品，可以偏向一些饮食保健。中医上认为白色蔬果和食物多入肺经，能质洁、清凉，从而有助于益气补中增白皮肤；多吃一些胶原蛋白、维C、维E丰富的食物，维C有助于皮肤弹性防止过敏，维E抗氧化抗老化，胶原蛋白保证皮肤正常的新陈代谢和更新换代。用醋用盐可以更加洁净皮肤，去死皮等，一定程度上保持皮肤光滑；传统像黄瓜等贴面哟、也有一定保水、交换吸附“脏因子”的作用；牛奶敷面也有美白效果但比较贵一些人也容易过敏。饮食上多食用一些滋阴生血补气的食物，如羊肉、枸杞、鸽肉、鸽蛋、大枣、蜂蜜、莲子等食物，间接帮助体内加快正常代谢达到美容的功效。
以上是对“怎样才能让腿胳膊皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！