我不想介绍你吃药物，也不想推荐你做很麻烦得汤煲，那样要不有副作用，要不很难以坚持。 推荐你吃木瓜，就像单纯得水果那样吃，非常简单，同时注意补充蛋白质食品，如酸奶，每两三天吃一次（任何再好得东西都不要天天吃，身体会受不了的），吃到三个月就有一些小效果了（最好吃到半年以上之后再逐步减少），而且皮肤也会好哦。 还有娇韵诗的健胸霜，（纯植物的，550/50ml）可以同时使用，不是说它能帮助增大，而是可以在你丰胸的同时紧实胸部肌肤。 第1招----夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招----催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招----呼吸丰胸 招
吃木瓜真的可以丰胸吗是可以的。 首先，肌肉层是可变的，一般通过锻炼（尤其是有针对性的力量训练）可使肌肉层增厚，会使整个胸围增加。但在不锻炼的条件下，靠饮食不会使肌肉增加。
其次，脂肪层更容易改变，当胸部脂肪层增厚时常被误以为是乳房增大，实际并不是。发胖的女性胸围增大，但罩杯的大小并不会增大。减肥或发胖时，改变的只是胸部下的脂肪层。
最重要的是，乳房腺体组织的发育是由体内女性激素决定的，一般不受其他因素影响。当女性激素水平改变，如青春期、怀孕、服某些药时，乳房腺体组织才会增加。而食物（含有女性激素或被激素污染的除外）和锻炼是不会使乳房腺体组织增加的。木瓜完全不含有女性激素，所以不会使乳房腺体组织增加。
实际上，不仅是木瓜，其它食物（含有女性激素或被激素污染的除外）也不会使乳腺发育增大。有时候，营养过剩使人发胖并使胸围增大，但那增加的主要是脂肪层，而不是乳房腺体组织。
所以，除了让自己发胖，做一些锻炼（如扩胸运动、俯卧撑或其他可以使胸部肌肉更发达的运动项目）外，其他方式都不能增加胸围（做隆胸手术除外）。必须指出，锻炼增加的只是乳腺下面肌肉层的厚度，
青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
1 、25岁以下女性：适合乳房发育不良，偏小、扁平、干瘪，皮肤粗糙干燥，缺乏弹性。 2 、25—30岁女性：适合乳房萎缩、下垂、 松弛（尤其是产后乳房不良症状效果更为明显）。 3 、30—40岁女性：适合乳房变小、干瘪、松垮、下垂、袋状，乳房部位皮肤粗糙、干燥、暗淡、无光泽、无弹性，同时可有效改善女性更年期疾病症状。4 、40岁以上女性：适合更年期综合症而引起的女性乳房萎缩、干瘪、松垮、下垂较明显者。
以上是对“木瓜牛奶可以丰胸吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！