注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制诿咳?0克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性
深圳哪家医院祛除白斑最好夏季如何谨防白斑疾病白斑与季节有明显的关系有文献报告本病夏季发病率最高春季次之秋季第三冬季最低许多患者常在春末夏初发病或加重其主要原因与紫外线有关一方面是由于夏季阳光照射强度大紫外线穿透性强到达地面的量多；另一方面经过冬季人体对紫外线的适应性又处于较低水平所以春末夏初发生日光性皮肤踩例增多同样白斑的发病率亦增高在夏天发病的患者又常与饮食、作息、情绪波动有关当然亦不能排除与不同季节的气温、气压、湿度等自然因素影响内环境引起神经内分泌改变有关需要指出的是一些手部白斑的患者常诉其夏季加重冬季减轻或冬季消失夏季复发现象事实上是因不同季节白斑周围正常皮肤色素深浅变化而引起白斑与正常肤色的反差发生了改变形成的视觉误差炎热的天气会使人情绪烦躁思维紊乱爱发脾气容易忘事心境低落对什么事情都不感兴趣甚至对亲人都缺乏热情这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少加上出汗增多使人体内的电解质代谢出现障碍影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常还有一些人力求完美的倾向导致他们在工作中出现失误盲目自责这种情绪持续长久容易患心血管方面的疾病一旦出现上述情况应该注意放松自己通
导致卵巢早衰的原因：
1、如先天性无卵巢或幼稚型卵巢。某些卵巢肿瘤如颗粒-卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵，导致女性不孕。
2、全身性疾患。如重度营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致女性不孕。
3、精神因素。如精神紧或过度焦虑 可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响抑制排卵而致女性不孕;由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。
4、过度的减肥。导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱， 甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚 至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。
5、月经初潮和生育状况。卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外哺乳时间
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