引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内 分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊 乱,使许多人的神经系统和肠胃 难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；你可能是脂溢性脱发，因为你有油耳朵。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,平常多吃枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃等，有生发乌发的作用。也可以买含姜的洗发液。日常生活作息、饮食要规律，常锻炼，保持好心情。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。生发有几个食疗方法，醋泡生姜。醋泡生姜具有养胃、防脱发的功效。把生姜切成薄片（最好用鲜姜），切好的姜放到干净瓶子里，随后把醋（要用原香醋）倒入瓶里，醋一定要没过姜片，然后放到冰箱的冷藏室里储存。一周之后就可以取出食用了。你可以试试，祝健康
病情分析： 你好脱发的原因有很多，一般情况下我们可以选用外用的米诺地尔生发水和内服的非那雄胺片来抑制脱发的问题。米诺地尔的原理是激活毛囊的活力，促进毛囊生发，对于任何类型的脱发都有一定的帮助，而非那雄胺片的原理是抑制人体内的雄心激素对毛囊的刺激，对于雄性脱发有直接的效果、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
意见建议：注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
以上是对“头发稀少很油腻怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！