孕龄夫妇一旦有生育宝宝的计划，就应补充叶酸，微量元素等营养素，为怀孕准备很好的身体条件，就像我们的庄稼要施足底肥一样，让种子在发芽的时候，达到充分的营养，苗就长得壮，此外，补充叶酸等营养素，可以预防神经管畸形，减少先天心脏病唇，腭裂，等出生缺陷，
叶酸的食物。，由于叶酸对加热不稳定，食物中的叶酸在烹调过程中有50-95的被破坏，损失较大，而怀孕期间对叶酸的需要量有增加，因此正常的膳食，难以满足孕妇的需要，必须进行必要的叶酸补充，
叶酸的增补，建议从准备怀孕时开始每天服用0.4毫克的叶酸增补剂，一直服用到妊娠的慢3个月 ，也可以服用到生完孩子喂奶的时候，
指导意见：
可以说使用斯利安是很好的补充叶酸的药物，可以服用，对预防神经管畸形是有重要的意义的
是的，不仅是在怀孕的最后三个月要吃叶酸，孕妇应该在准备怀孕的前三个月一直到哺乳期结束都是应该要补充叶酸的，因为宝宝不是只有在前三个月才在发育，宝宝的发育成长是在整个孕期都有的，如果中间某一时间段没有补充叶酸的话，也有可能早成宝宝出现出身缺陷的，所以啊叶酸是一直要补充的。叶酸还是要选择国家推荐的斯利安，经过大量临床试验没有副作用的孕妇用药，可以放心服用。
你好!一般在准备怀孕的前三个月和怀孕最初三个月需要补充适量叶酸(一般建议为每天0.4mg~0.8mg)，补充叶酸的目的是为了防止胎儿神经管畸形和孕妇因叶酸缺乏产生的贫血。孕妇可以看所服用的药品和保健品当中含的叶酸量，如果已经够了，就不用单独补充叶酸了，过量补充可能会影响到锌的吸收。因此孕妇要听从医生的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
以上是对“叶酸是怀孕前吃的还是怀孕后吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！