喝茶的好处和坏处，虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，喝茶的好处和坏处，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。喝茶的好处和坏处需要注意的是：1.不应该饮过浓的茶，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。2.临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。4.酒后不宜饮茶。5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道，健康常识；养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多
喝茶的好处和坏处，调查表明，能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 喝茶对人的身体健康是有很大的好处的：1、喝茶能够使人提神，增强思维和记忆能力。2.能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3，茶还有降血脂，还含有身体必须的微量元素，可以延缓衰老，有一些差还可以减肥和美容的作用等。喝茶的好处和坏处：1.过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；2、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者，神经功能障碍，肺病等患者的病情。3，孕妇还不适宜茶等。所以建议可以适量喝一些绿茶，但是不能多喝。 喝茶的好处和坏处，另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的好处和坏处喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
病情分析： 你好，绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。
意见建议：你好，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，好处很多的,但你要注意补充一些钙.因为茶叶中的成分会影响人体对钙的吸收.老年人饮茶不宜太浓、大多，要适量，否则会对健康不利，特别在临睡前要避免饮浓茶，以免带来失眠，增加夜间尿量，妨碍睡眠。 希望我的回答对你有所帮助，祝你健康。
以上是对“绿茶对人的好处，有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！