你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问题分析：您好，一般这种情况可能有多种原因导致，如肢体长期负重，剧烈运动，导致肌肉乳酸增多，伴有局部软组织损伤，炎症反应，此外代谢性病变，神经因素影响也有一定的原因，综合考虑一下。
意见建议：您好，一般如果伴有头面部发热，肢体发凉，考虑一下阴虚内热，此外如果伴有出汗异常，考虑一下神经紊乱，如果伴有局部红肿热痛，那么考虑一下炎症感染，当然只是猜测，可能存在其他病变，综合考虑一下。
问题分析：你好，首先考虑缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
意见建议：你好，出现腿麻的最常见的原因就是椎间盘脱出了，这就应该做个腰椎ct检查来证实一下的。祝你身体健康。
以上是对“脚心有时发胀是怎莫回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！