你的情况是有感冒后有睡眠不好，此种情况很常见，大多数患者都会有此症状，感冒一般由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有细菌引起。你的情况考虑是有病毒引起发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅等症状。如无并发症，5～7天可痊愈。应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。
病情分析： 拜宝宝感冒最好是在饮食调理方面，感冒期间宝宝饮食要特别注意营养精细搭配，适当补充富含维生素A、维生素C和锌的食物。应当注意不要擅自给宝宝服用维生素A补充剂。富含锌的食物也可以增强机体抗病能力，宝宝感冒期间补锌要以红色肉类、动物内脏、干果类、谷类胚芽和麦麸为主。此外，宝宝抵抗感冒会消耗大量维生素C，维生素C的补充可以通过自制新鲜果汁实现，这样也能增加孩子的饮水量。如柠檬汁、梨汁、菠萝汁、鲜橙汁等。
问题分析：你好，咳嗽本身不是一种独立的疾病，而是一种清除呼吸道异物的防御性反应，咳嗽轻对机体无妨，可去因治疗，不必应用止咳药，但咳嗽重给患者带来痛苦时则可酌情选用止咳药。
意见建议：引起咳嗽的病因很多：如呼吸道的急、慢性炎症，呼吸道异物，呼吸道受压迫，过 敏反应，胸膜受刺激等等。所以，遇有咳嗽的病人，首先要全面分析病情，查明原因，在治疗病因的基础上，选择适当的止咳药，给以对症治疗。
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