健康指导：您好:根据您描述的情况来看,一般情况下是可以适当的摄入些功能性保健性饮料的,平时还需多注意饮食习惯,膳食生活要搭配合理,多食些蔬菜和瓜果类食物,补充必要的维生素和矿物质,您这个年龄段平时需多注意休息
问题分析：根据你说的情况，如果都是正规厂家生产的制剂，效果都是可以的。
意见建议：前者除了叶酸外还有铁因素，后者只含有叶酸，当然平时饮食注意均衡膳食，食物多样化也是非常重要的。
病情分析： 你好，每一日3次，每次口服2片，随饭食用。
意见建议：你好，每日3次，每次2片，随饭食用。
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