病情分析：断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异.快速断如果你已经作好了充分的准备，开始多添加了辅食减少了喂奶次数，慢慢让宝宝习惯别的食物，比如米粥、蛋羹、小包子等等,你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳.逐渐断如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法.从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐断掉,若宝宝断奶后如果不吃奶粉就想办法补充其他蛋白质比如鱼、虾、豆腐等等。希望你能成功断掉
指导意见：
最好别喝药断奶，任何药物对身体都有害，乳房胀痛感只要坚持3到4天，自然就会消失的,
1,断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。
首先，在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓励和表扬，感到愉快，使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。
指导意见：
其次，断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。
再次，断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。另外，一旦断了奶，就不要让婴儿再吃母乳。
你好一般7天左右就会回奶了.不过由于各人体质不同回奶时间也不同.我建议你吃些炒麦水好了,效果挺好的 .断奶时,妈妈注意如下： 1,可以挤的,但不能挤太多,不要挤干净,不然的话,会促进乳汁分泌了,适得其反了! 2,减少对乳房,乳头的刺激,泌乳素的分泌也随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少,这是一个自然过程.千万不要让婴儿吸了,最好也不要让宝宝摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房； 3,饮食中减少水的摄入量； 4,还可用冰袋冷敷乳房减轻不适. 5,如果奶实在多的话,喝些大麦茶。
以上是对“你好！我正在断奶！一般几天可以回奶！胀奶可以挤出来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！