你好，你想知道枸杞子的作用与功效是不难的，因为枸杞子的作用与功效有很多的，希望你不要担心枸杞子的作用与功效的啊，枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子的作用与功效，最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞子的作用与功效你要好好看看的，枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，因为它鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。主要可以泡水喝，可以配合放些菊花、百合、金银花、木蝴蝶等中草药一起泡水喝，有清热败火，清肝明目，润肺止咳的作用，特别是煮稀饭是可以放些枸杞，可以治疗夜盲症。枸杞子的作用与功效主要就是我说的这些，希望我说的枸杞子的作用与功效的回答你一定要好好看看的，祝身体健康
你好，你要好好看看我说的枸杞子的作用与功效的，因为枸杞子的作用与功效是有很多的啊，枸杞子的作用与功效，红枣是能补脾益气，养心安神。对脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少紫癜。一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。枸杞子的作用与功效，枸杞主要是补气补阳的作用，对于肾阳、气造成的是可以有作用的。枸杞子的作用与功效，用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。以上就是我对枸杞子的作用与功效的建议的，希望我说的枸杞子的作用与功效的建议对你有帮助，祝健康
病情分析：下午好！金银花自古被誉为是清热解毒之良药。其性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。枸杞子有滋补肝肾、益精明目之功。桑叶能疏散风热、清肺润燥、清肝明目。白菊能养肝明目、清心补肾、健脾和胃、生津润喉。
意见建议：从上述四种药物的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共同用来泡水代茶饮用，具有很好的清热解毒、清肝明目之功效。只是在具体应用时，要根据自己的具体症状表现，配伍好各药用量为宜。祝好！
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