问题分析：螺旋藻片具有益气养血，化痰降浊的功效，其吸收无论是咀嚼还是口服皆是经过胃肠道，二者吸收上有不同，但并不是很影响。
意见建议：我认为咀嚼可能会使药物粒子表面积增大，可能会大大促进胃肠道的吸收，而一般的口服药物是在胃肠道内崩解为粒子方可吸收，很明显，咀嚼片要比一般片剂理想的多，但既然感觉口感不行，那就直接吞服，二者效果上相差不大。
健康指导：可以把干螺旋藻清洗泡一下，注意不要泡太久，可以根据自己的喜好进行凉拌或者煲汤，就是用温水滤过后直接放在碟里加点盐，油，最好不要放醋。常见的口感比较好的有螺旋藻豆芽汤，营养丰富。螺旋藻所含营养均衡，还可以防治贫血。所含的胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍。营养十分丰富。
健康指导：你好。首先，螺旋藻属于保健品。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。对身体健康是有效果的。但是，不能替代药品。如果要买的话，最正宗的还是去云南买。世界天然能够自然生长螺旋藻的四大湖泊，非洲的乍得湖、墨西哥的特斯科科湖、中国云南丽江的程海湖和鄂尔多斯的哈马太碱湖。云南有野生的螺旋藻。
以上是对“如何选购天然螺旋藻及做法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！