中药丰胸食谱
女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心其实美丽与降是一体两面的平时摄取食物的营养与日常生活的调养与运动就可以达到良好的丰胸效果.并不是说非要靠钱才能堆出来的只要掌握好窍门先要给胸部增加足够的营养然后辅以按摩丰胸.而想要有迷人的外表就必须先打好降的基础.女人一般都进的厨房在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况.多做一两道给胸部增加营养的食品岂不是两全其美吗!
名称：芝麻莴笋叶
材料：莴笋叶100g蒜头1粒辣椒1个芝麻油盐少许.
做法：
1莴笋叶洗净沥干水份；蒜头去皮拍碎；辣椒切片.
2锅入芝麻油放入蒜末辣椒再加入莴笋叶快炒1分钟.
3起锅前再加盐调味拌匀即可.
服法：每周两次.
丰胸宝典：芝麻油可以润肠通便其丰富的维生素E有利于维持细胞膜的完整和功能正常.莴笋叶含大量叶绿素具有促进人体造血的功能更有丰胸的效果；配上白芝麻效果更好而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪有助於消脂减肥.因而在丰胸同时可防止肥胖产生.
名称：青木瓜炖鱼头
功效：增加乳腺发达乳房发育有丰胸效果.
材料：青木瓜 1只（约12两）鱼头半个（约12两）盐2小匙
作法
你好希望你不要太介意自己的身材因为自信的女人才最美.以下是非药物方式丰胸希望对你有帮助.
第1招--夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书双手往前抬至平举坚持到手臂发酸或书掉落为止每日多次练习.书的厚度因人而异以不感到难受为宜. 成效分析：此方法深得台湾波神唐林推崇.专家分析腋下夹书双手前举时迫使人挺腰挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌挺拔胸部. 第2招--催眠丰胸 招数详解：告诉自己我的胸部正变得越来越丰满越来越挺拔.成效分析：心理学家强调乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响. 第3招--呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐两脚底并拢；两膝尽量向下上半身尽量向上伸展两臂尽量向上伸直；用鼻吸气控制双肩不上抬充分扩展胸廓同时上半身前倾腹部尽量下压；上半身倾至最大限度屏住呼吸；等到憋不住气时边用嘴吐气边抬起上半身两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中不宜过快或过慢.成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气
假体隆胸
原理：是世界上开展时间最长经验最多的方法.将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下达到丰胸目的.
优点：适应面广选择余地大假体有支撑作用可矫正轻度乳房松垂.
缺点：手术时间稍长手术后痛苦大需要住院.一定切口及广泛胸大肌下剥离需几天恢复期和强迫体位.
美容专家忠告：假体隆胸虽然技术成熟但是一定要选择正规医院在假体选择上也要慎重医生的技术也是非常重要的.
假体植入法隆胸的应用始于20世纪60年代它是通过隐蔽的手术切口将硅凝胶或盐水假体植入于乳腺下或胸大肌下进行隆胸的方法.该方法经过几十年的临床应用被国际整形界认定为隆胸的首选方式.以美国为首的欧美国家做了大量的研究和实验工作证明假体材料对人体无害.
丰胸的利与弊
1按摩丰胸
如果想增大胸部按摩无疑是最为理想的.但是按摩常常会有这塑一个盲点就是100个人按摩会有100种结果.它没有办法创造出一个客观的平均值.这是因为每一个按摩师的力度对穴位的敏感度都不一样.做按摩还有一个麻烦就是随时从您自己的反应去纠正.要知道有时自己
的感觉也会自己骗自己的所以更增加了按摩要达到完美效果的难度.从经济上按摩应该
以上是对“胸肌痛是怎么回事两侧扩胸和挤压时疼痛其它没什么感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！