问题分析：减肥是一个持久的过程，主要的目的需要养成一种长期健康的生活方式，只有坚持这种生活方式才能保持体重。否则刚减下去却大吃大喝不运动，很快就会反弹。穴位按摩减肥或许有效，因为减肥是需要消耗能量的，穴位按摩能够消耗多少能量呢？
意见建议：建议您通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥，控制饮食，晚餐要少吃一点。每天进行半个小时以上的有氧运动，如慢跑散步。
病情分析： 您好，根据你的描述你上述情况属于减肥的问题，你觉得自己存在肥胖，想要达到减肥的目的，其实选择药物减肥对身体影响比较大，你应该慎重。如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
意见建议：上述情形可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的
你好，建议你最好停掉减肥药，很多减肥产品吃完了让人腹泻，是因为里面违规添加了泻药。贸然用泻药减肥，重者可能因腹泻而引起虚脱，而泻药本身也会引起呕吐、恶心、腹痛，长期腹泻会造成电解质失调，矿物质、维生素缺乏、营养不良、脱水等后果，而一停药，体重又会上升。
以上是对“绿瘦玉人减肥胶囊有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！