怀孕的姐妹们，一定不要对医生过度的相信。我怀孕后，一开始吃的自己从药店买的斯利安片，后来一次去医院检查后（此时Ｂ超结果一切正常），医生给开的爱乐维，说是比我自己买的斯利安片好。但是吃了爱乐维后大便发黑，不成形，还便困难，开始的几天也不知道是吃爱乐维的事，吃了8天后，我有些担心，所以上网查了一下，大便发黑主要有两个原因，一个是胃肠道出血，一个是补铁补多了。我就查了一下爱乐维的铁含量，发现比我之前自己从药店买的斯利安片铁含量高12倍还多，我不敢再吃了，停了几天后大便虽然渐渐不再发黑了，但是在一天早上忽然流血了，到医院一查，孩子已经胎死腹中了，流产前的血液化验单显示，我果然体内铁超标。我问医生，孩子胎死腹中是不是跟铁超标有关，医生说不一定，原因很多，但体内任何的元素超标都不好。虽然医生说不一定是由铁超标引起的，但我坚信一定是这个原因。我认为，我原本体内就不缺铁，医生在没有给我做相应检查的情况下，就给我开了含铁量高的爱乐维。当然也许正好缺铁的孕妇们吃了不一定有问题。所以告诫姐妹们在吃补品前一定先搞清楚自己适不适合。不要轻易相信医生。
您好！要想提高男人的精子质量，除了要多吃一些提升精子质量和性能力的食物，还要积极改善生活方式，这样有助于男性获得足够的营养，生出健康的宝宝。这里分享几种提高男性精子质量的食物；（1）西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源，多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构；（2）核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形态等都能得到提升；（3）叶酸大家早就知道备孕女性服用0.4mg斯利安叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，但研究发现叶酸还有提高精子质量的作用；（4）大蒜、韭菜、蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的吸收，促进糖类新陈代谢，提高精子活力；（5）深海鱼、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益，从而帮助男性勃起，减少性功能障碍。希望可以帮到您！
健康指导：你好！爱乐维复合维生素片，是一种复方制剂（西药），通过提供维生素和微量元素给人体补充营养。该药品含有适量各种维生素、矿物质和微量元素，适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。其含有12种维生素、7种矿物质和微量元素；其中含有叶酸0.8毫克。凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用。如果您的饮食很全面，富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类（如钙，铁，锌等），就没有必要再补充叶酸。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。育龄女性在妊娠前后，每日增补0.4mg小剂量叶酸，可有效降低出生缺陷的发生率，尤其是神经管畸形。因此，你服用了爱乐维复合维生素片，就不用再另外服用叶酸了，因为其中的叶酸已满足身体所需。
以上是对“大家前三个月吃的是普通叶酸还是爱乐维复合维生素啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！