问题分析：临睡觉前肯定是不能再吃东西的，别说是本来胖的人，任何一个人在临睡前吃东西都很容易发胖 所以如果想减肥的话，这个习惯一定要改掉
意见建议：其实这就是一个生物钟的问题，你每次一到这个点儿就会觉得饿，你经常形成了一个习惯，一定要改变这种生物钟，能够连续1到2周晚上到这个点儿饿着也不吃东西的话，自然而然到以后也不会有难受的情况，你也不会再吃。刚开始的时候可以晚饭时间稍微往后移一点 但是临睡前不要加餐
问题分析：您好，如果你没有其他什么毛病的话.那你就是最近这段时间的活动量大了.活动量大了消化的能量也多.所以就食量大了.但是.如果身体那里有什么问题的话就不同了.比如`甲坑`和`消渴`等病人.
意见建议：建议你去医院内分泌科查查，因为现在糖尿病，有向年轻人发展的趋势，再有你的症状还要考虑甲状腺是否有问题，因为甲亢的病人也是容易饿，不知你的心脏怎样，心跳快吗？还是去医院吧，别耽误了。
你好，千万别饿着肚子上床，在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食，比如酸奶、煮鸡蛋、全麦面包、新鲜水果蔬菜等。尽量选择天然食品，加工环节越少越好。比如选择全麦面包或糙米，而不是白面包或白米，坚持吃新鲜水果，而不是泡在甜果汁里的罐装水果。把脂肪含量高的食品、油类、糖果等减到最低限度。当你馋垃圾食品时，选择健康小食品来应急。
以上是对“晚上睡觉饿了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！