我最近老是腿抽筋，是怎么回事

问题分析：您好，13岁的孩子正处于青春期，是孩子生长发育的高峰期，这个阶段各方面的营养都要跟上，不能偏食，手脚抽筋多半是由于缺钙造成的
　　意见建议：建议让孩子均衡营养的同时多补充一些含钙高的食物，像虾皮，牛奶，豆制品。另外也可以吃一些钙片之类的，多出去晒太阳，多运动应该就可以了

健康指导：你好，导致腿抽筋的原因很多，常见的有低钙 缺钾 气血不足 局部经络淤滞寒气淤滞导致的，日常要合理的搭配饮食和作息避免熬夜和劳累多按摩 ，局部适当热敷，最好到医院检查下微量元素根据情况调节，推荐食疗 白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。
　　以上是对“我最近老是腿抽筋，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好，老年人经常腿抽筋多考虑是缺钙引起的，需要通过补充钙剂和调整饮食来补钙，一方面可以每天晚上临睡前吃一片钙片，可以避免夜间血钙水平过低出现腿抽筋。饮食上可以每天早上喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，或者喝一碗黑芝麻糊，每天中午需要吃一些豆腐或者肉类等。

指导意见：你好，考虑为低钙性抽搐，多由于受凉、钙质流失过多等到品质的不定位的抽搐，建议积极治疗与预防。可以服用盖中盖调理，注意保暖，避免受凉等、多饮温开水、多进食含蔬菜水果等、注意饮食多样 化、避免饮食单一。
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指导意见：疲劳、睡眠、休息足或休息导致局部酸性代谢产物堆积均引起肌肉痉挛走路或运间使肢度疲劳或休息睡眠足都使乳酸堆积;睡眠休息血液循环减慢使二氧化碳堆积等 外界环境寒冷刺激冬季夜室温较低睡眠盖薄或腿脚露外。

问题分析：您好，看过您描述的情况，您的孩子应该是生长发育过快造成体内的钙元素不足，腿部抽筋
　　意见建议：建议您在以后的生活中可以给孩子熬点排骨汤喝，每天吃一片钙片，注意运动，多让孩子跑跑步等，情况会有改善的

问题分析：你好 腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。
　　意见建议：建议你给孩子口服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。

病情分析：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
　　意见建议：要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

您好根据您描述的情况分析为腓肠挤挛引起的这种情况一般多见于低钙、低镁、着凉容易诱发
　　建议可以适当的给与补充钙剂同时还要补充维生素D以促进钙的吸收注意保暖平时多晒太阳应该可以缓解病情的发生

你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
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指导意见：你好，抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。

腿抽筋一般是缺钙引起的你可以检查一下血钙的浓度看看是不是低于正常值
　　如果是缺钙是很好治疗的用点补钙的药物加上维生素d如果不是缺钙是肝血不足筋脉失养引起的可以用芍药汤治疗的
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你好：你这个情况考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

指导意见：您好，您这种情况应该是缺乏营养，尤其是缺钙严重，最好的办法是平时加强营养，多吃富含蛋白质高的和高钙食物，如牛奶、豆制品、海鲜、坚果、骨头汤等，最好再吃着钙片。

指导意见：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

病情分析： 你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，
　　意见建议：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
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问题分析：根据你的描述考虑可能是生长痛的原因导致的，一般是缺钙
　　意见建议：你好，建议可以给孩子补些钙，可以通过钙片也可以通过食疗，经常的饮食些海鲜。祝健康！