病情分析:病毒性心肌炎是指人体感染嗜心性病毒引起心肌非特异间质性炎症.该炎症可呈局限性或弥漫性；病程可以是急性亚急性或慢性.急性病毒性心肌炎患者多数可完全恢复正常很少发生猝死一些慢性发展的病毒性心肌炎可以演变为心肌病.
意见建议:大多数患者经过适当治疗后痊愈不遗留任何症状或体征.极少数患者在急性期因严重心律失常急性心力衰竭和心源性休克而死亡.一般应卧床休息2至4周急性期后仍应休息2至3个月.严重心肌炎伴心界扩大者应休息6至12个月直到症状消失心界恢复正常.心肌炎后遗症者可尽量与正常人一样的生活工作但不宜长时间看书工作甚至熬夜.至于具体的恢复根据个人体质而异.可每隔半年复查一次连续两年一排除复发.生活护理:在恢复期时根据自己的体力参加适当的锻炼如散步保健操气功等可早日康复及避免后遗症.心肌炎后遗症只要没有严重心律失常可参加一般性的体育锻炼如慢跑跳舞鹤翔庄气功太极拳等持之以恒对疾病的康复肯定是有利的.
病情分析： 加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 2、避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
意见建议：注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。饮食上不要暴饮冷饮。
指导意见：病毒性心肌炎主要见于青年往往继发于呼吸系统的病毒性感染.感染后可出现心悸胸闷乏力发烧等症状心电图检查可有早搏心肌缺血等表现.查血可有心肌酶升高.治疗主要以休息营养控制心率为主在这当中休息显得尤为重要.经治疗各种指标复查基本正常后可以出院出院后主要需要休息时间1-3个月不等根据自身情况而定休息不一定是绝对卧床可以散步从事一般的生活活动建议不要进行体力活动.心肌炎要是治疗不好会有后期的比较严重的心脏疾病发生可能如扩张型心肌病等.
以上是对“心肌炎要注意什么？不能运动，在饮食方面有没有要求？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！