问题分析：您好您的疑问是维生素C和维生素E的作用
意见建议：您好维生素C的作用是1促进骨胶原的生物合成利于组织创伤口的更快愈合2促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢3延长肌体寿命改善铁、钙和叶酸的利用4改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢5预防心血管病促进牙齿和骨骼的生长防止牙床出血6增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力维生素E的作用是促进激素浓度增高预防流产和改善血液循环分开半小时服用祝您健康
病情分析：您好；当然可以的，维生素B和维生素E可以同时吃的，不会有影响的，Ve的有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等。
问题分析：你的情况考虑一般维生素E的话可以调节内分泌、抗氧化、提高免疫力可以有美容的功效的而维生素C的话也可以保护皮肤治疗出血的情况都是可以的
意见建议：可以同时吃的但是最好吃天然的不要吃合成的每天吃的话可以美白促使皮肤有弹性的并且在饮食中也有含有维生素的食物也要多吃
以上是对“维生素C和维生素E能同时吃吗？有什么效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！