问题分析：健康指导：营养素的摄入比例和数量是有一定限度的，女性朋友为了减肥，长期偏重饮食清淡，会导致蛋白质，脂肪和一些微量元素的缺失，导致营养不良，体质下降,影响机体机能。
意见建议：根据中国合理膳食营养，参照你目前的饮食习惯，你每天的食物中加入一个鸡蛋，一两肉类，一两鱼类以及半斤奶和30克油类即可满足你一天的营养摄入。同时加强身体锻炼。如果长期未改善甚至加重，请到相关医疗机构检查。
健康指导：当然可以，其实每种食物经过我们的胃部和肠道的消化，最终都会被分解成小分子的营养物质被人体吸收，人体的胃就会容纳各种各样的食物，西芹汁和苦瓜汁都是可以混到一起喝的，的确有一定效果，但是血压和血糖还会涉及到饮食中的很多其他因素，需要从饮食中也控制控制。
健康指导：生芹菜汁和生苦瓜汁是可以混到一起喝的，一般来说，用芹菜降血压的话，一定要选择那种旱地里的芹菜，因为香芹和水芹是没有多少降血原的药性的。建议你还可以喝些苦荞麦茶，以及鲜鲜的橙汁也有降血压的效果，平时多吃些五谷杂粮，以及粗纤维的食物降血糖效果好。
以上是对“每天早上空腹喝一杯苦瓜、西芹、苹果汁，有什么用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！