问题分析：你好，根据描述的症状看及图片初步考虑的是鞋子不合脚或者过紧摩擦导致脚踝红肿，局部血液循环不良导致皮下淤血发紫，疼痛现象，另外也要考虑的是日常生活卫生不洁，磕碰等导致，
意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激的食物，可以适当涂擦些正红花油，适当进行按摩，推拿力度自感酸胀为宜，日常生活饮食方面也要好好调理，
问题分析：脚磨破的地方贴一张创口贴，还可以继续穿高跟鞋，过一阵子，新鞋磨合好了，伤口也好了，就差不多问题了
意见建议：凡士林：皮鞋若跟部太坚硬，磨脚踝，则需要把跟部养熟再穿，具体的办法是用凡士林涂抹那块磨脚的皮革，然后放置两天，期间不间断的凡士林养护，这样这块皮子则会柔润光滑很多。
1、新鞋最容易磨脚的两个地方一是脚后跟一是大脚趾外侧2、拿张报纸捏成一团沾点水不要太湿但要整团都沾到水然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸塞在挤脚的部位然后把鞋子密封在一个塑料袋里过夜就可以了3、如果新鞋因太小而夹脚不妨用湿毛巾捂湿再用鞋楔撑大穿起来就顺脚了
以上是对“休闲鞋磨脚怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！