问题分析：你好，你的情况可能是心血不足心气虚引起，除你所述症状以外平时还可伴有心慌心悸，心里莫名烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕头痛或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，或盗汗自汗，或精神疲劳全身乏力等症。
意见建议：建议可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ～ 铁和磷，是一种天然的补血剂。
问题分析：您好，您的情况可能是，贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。治疗上主要是对症、对因治疗。
意见建议：建议您去医院查明病因，如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。
问题分析：你好，心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
意见建议：建议：心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。治疗心肌缺血的中成药家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种：丹参片：具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。
以上是对“运动一下就胸口闷是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！