失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等建议做定期运动不但有助于缓解压力减少梦中惊醒减轻失眠症状舒缓压力限制白天睡眠时间可以在睡觉前喝杯牛奶用热水泡泡脚你好、贫血、发热；心律失常；、焦虑、紧张、心脏神经管能症也有这个心慌症状心悸通常所说的心慌建议你最好去医院进行详细检查首先做心电图看看是否是心肌缺血可能等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好建议多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分多参加各种运动锻炼加强体质不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律
所谓上颌窦囊肿是在上颌窦内的囊性蹭，而上颌窦是在上颌骨内，你用手肯定是试不到的，除非囊肿不断增大，破坏了上颌骨的前壁后，在面部才能发现局部肿胀，并且摸起来有一种压乓乒球的感觉．上颌窦囊肿是由于窦腔内的粘膜慢性炎症，导致粘液腺开口堵塞，分泌的粘液在粘膜下聚集而形成的．你试到的左睑下眼眶颧骨处的肿起，肯定不是上颌窦囊肿．你可以试着看看这个肿块是不是活动的其硬度大不大当然最好能做一次CT扫描，有助于确诊．
问题分析：鼻窦囊肿分为粘液囊肿,粘膜囊肿和发生于上颌骨的牙源性囊肿.粘液囊肿为鼻窦口的长期闭塞,窦内分泌潴留而形成.粘膜囊肿系窦粘膜的粘液腺或浆液腺管口堵塞,腺体分泌膨胀而形成.
意见建议：我的建议是该病主要以手术切除囊肿,建立通畅引流.手术前后控制感染,可选用抗生素和其他辅助药物。 希望我的回答能够帮助你。
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