病情分析： 下午好！你所说的三白汤，是由白芍、白术、白茯苓加甘草组成的方子，是属于民间经验方。具有补气益血、美白润肤之功效。可用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、黄褐斑、色素沉着等症状的治疗。
意见建议：中医认为人的皮肤粗糙与润泽，多与脏腑功能变化，气血是否调和有关。所以本方的药物组成，多是从调和气血、调理五脏的功能入手，来达到美白祛斑的目的。至于效果是否明显，那要看你的身体素质及肤色，是否与药方的功用相符。祝好！
问题分析：你好，三白汤可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。你服用的是三白汤的粉末，不溶于水，所以会漂在上面，若是做面膜你可以加蜂蜜，在喝完三白汤后是可以吃提子的。
意见建议：三白汤的美容效果很好，但需要坚持服用，注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。
健康指导：你好，湿热体质，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。体内湿热不适食用。
以上是对“有谁喝过三白汤？有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！