健康指导：你好，不能，早餐是相当重要的一顿饭，一定要吃得营养。这里的营养主要是指蛋白质的摄入。早餐来讲，粥，豆浆，馒头，粗粮面包，牛奶，鸡蛋，水果，合理搭配。一般来说，人他一天早餐吃半个鸡蛋就行了（营养足够！！）再配合粥，馒头。吃多的，身体是不会吸收的。早餐如果能搭配一些水果就更好了。同理。鸡蛋最好不和牛奶，豆浆一块吃，浪费了推荐豆浆，自己打的那种，相当的棒哦。如果你问这个问题是要减肥的话，我个人建议不要打早餐的算盘，有害无益。可以晚饭不吃，中午少吃，但早餐一定要吃好。
指导意见：你好，要看水果种类，以下几种不能空腹食用; 西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口??幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
健康指导：您好，早上吃水果最好的方式是起床后先喝一杯温开水，然后喝一杯温的蜂蜜水，稍等一会儿可以吃水果，苹果和梨都行，这两种水果对人体健康都很有益，然后需要等一个小时后再吃饭，如果时间不充分，可以放到上午10点水果比较好。一起床空腹吃水果不好，容易伤胃，影响消化功能，也不要吃完水果就吃饭或者吃完饭就吃水果，这样不利于水果中的营养物质的吸收。
以上是对“早晨空腹吃水果对身体是否有害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！