问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该是胃肠型感冒的情况，可能是因为你受凉，饮食不当，吃不洁食物，抵抗力下降，病菌感染造成的
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，少吃多餐，细嚼慢咽，可以应用吗丁啉，阿莫西林，黄连素，感冒灵治疗，检查血常规，大便常规的情况
病情分析： 您好，这是多考虑是感冒后伤到脾胃，导致脾胃气虚，出现胃气不降引起恶心，想吐。
意见建议：建议您如果感觉感冒症状还有，可以服用玉屏风颗粒，然后过几天再服用归脾丸，，以调理胃肠，补脾益气。这样大概可以很快好转的。近期以清淡饮食为主。注意保暖，近期天气反复容易在感冒。
现在最好不要吃水果海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质你要记住海鲜大餐之后千万不要马上吃水果以免引发食物中毒
以上是对“上吐下泻吃什么可以喝点盐水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！