意见建议：适量吃红薯有利于减肥。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养。无论是任何食物，我们都要合理食用。从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是：由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。但是即便如此，也不能依靠多吃红薯来减肥，因为红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在肠道产生大量二氧化碳气体，吃多了容易腹胀、放屁；红薯的含糖量也比较高，吃多了容易感到胃部不适，吐酸水。
问题分析：可以的，因为有文献研究证明可以，红薯和我们的主食一样，比如馒头和大米，一次不要吃的太多就可以。其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少。
意见建议：虽说红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生，但是患了糖尿病的人，仍然需要控制饮食的总热量，建议适量吃。
问题分析：你好，可以的。红薯内含有丰富的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人食用能够预防糖尿病的发生。有糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，只能适量食用的。
意见建议：红薯中含有较多的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制，使血糖波动过大的，如果食用了红薯就要减少或是不食米饭的。
以上是对“有糖屁病能吃玉米,红薯吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！