二型糖尿病人适合吃啥水果?

病情分析: 你好,糖尿病饮食比较复杂,建议购买专业指导书籍。
  意见建议:避免肥胖,少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的肉类,烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物,烹调宜用植物性油脂,以不饱和脂肪为主的油脂类:如橄榄油、山茶油、玉米油、米糠油等,配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制,经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等,含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取,不吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯,多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多,加餐可以吃点水果,以补充维生素,血糖不理想时,可以吃黄瓜,西红柿,并适当减少主食量,饮食还要做到,三四五顿,七八分饱,碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例要合适,不偏食,不挑食,维生素,纤维素,矿物质都要适量摄入。祝您身体健康。

病情分析:你好,糖尿病人应科学吃水果。①控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌。在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标。一天吃多少水果,可采用“食品互换法”换算出来,所谓“食品互换法”是指在总热量范围内,热卡相等的食品可互相置换。常见的水果与主食之间的等热量关系为:25克米面类主食提供的热量为90千卡,提供相同热量水果的量分别为:柿子、香蕉、鲜荔枝150克,梨、桃、苹果200克,桔子、橙子200克,猕猴桃200克,李子、杏200克,葡萄200克,草莓300克,西瓜500克。②要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。③吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9-10点、下午3-4点,晚上临睡前。推荐选用的水果是青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

问题分析:您好,二型糖尿病是临床常见的慢性内分泌疾病,此病的好转,或是血糖的控制,不仅仅需要药物对症处理,更需要控制碳水化合物的摄入,所以,对于水果而言,可以吃,但是要控制量,是以前发病时的一半或是三分之一才行,吃多水果容易导致血糖的升高,吃点叶子蔬菜倒是没什么影响的。要把血糖控制好才行,长时间血糖过高容易导致视神经、末梢神经病变,要引起重视才行。
  意见建议:1.监测空腹血糖、餐后2小时血糖,按时服用降糖药物,把血糖控制好才行,配合服用甲钴胺片这种营养神经的药物;2.控制碳水化合物的摄入,少吃稀饭、面食、薯类、甜品等,干饭、水果的量也要控制,稍微多吃蔬菜、瘦肉等,会慢慢好起来的。
  以上是对“二型糖尿病人适合吃啥水果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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