哪些食物适合糖尿病的人群吃?

糖尿病患者主食应吃些避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 ，饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

指导意见：你好，糖尿病饥饿感是糖尿病人比较常见的一种反应。可吃一些高纤维性的食物如荞麦面，玉米面，高粱米，芹菜，绿豆，海带等。适当可多吃一些低热量高容积的蔬菜如西红柿，黄瓜菠菜，大白菜，豆芽，香菇，茄子。注意营养均衡，荤素搭配，注意控制动物脂肪，多食一些有益的大豆及其制品如腐竹，豆腐干等。另外市场上目前也有一些适合糖尿病人食用的保健食品，如绿豆饼干等。可作为饥饿感严重的时候加餐。希望我的回答对你有所帮助，请对我的回答给予评价。
　　以上是对“哪些食物适合糖尿病的人群吃?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 糖尿病病人的饮食要少食多餐，水果中含糖量较高可以适当吃像苹果香蕉木瓜等如果血糖控制不佳可将西红柿和黄瓜当水果吃。蔬菜也要吃含糖量低的像黄瓜西红柿芹菜青菜等，水果和蔬菜都要低糖低脂的。
　　意见建议：糖尿病病人的饮食要少食多餐，水果中含糖量较高可以适当吃像苹果香蕉木瓜等如果血糖控制不佳可将西红柿和黄瓜当水果吃。蔬菜也要吃含糖量低的像黄瓜西红柿芹菜青菜等，水果和蔬菜都要低糖低脂的。

病情分析： 您好，不管糖尿病人吃什么蔬菜都要在医生的指导下进食，也可以根据病情，适量吃以下蔬菜：黄瓜，爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果。苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，有非常明显的降血糖作用。南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。
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指导意见：你好,糖尿病患者需要多种营养物质,不可偏食,不要给自己规定食普,不吃甜食,家常便饭应该吃八,九成饱,清淡为好,鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃,肥肉也尽量不吃,水果应当和正常人一样适当吃,饮食清淡为好,注意适当锻炼,不可太累,不喝任何饮料,不吃超市卖的副食,要结合服用中药恢复内脏功能,体质逐渐恢复,自身降糖才是平稳的,

病情分析： 糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食

指导意见：糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2,吃水果的时间应在两餐之间；3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食。

关于糖尿病人实在非常饿了能吃什么东西?问题如下：病情分析： 糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

指导意见：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

病情分析： 您好，糖尿病人一般以高纤维的米饭，馒头，面条为主食，多食含纤维丰富的食物，不要暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升。
　　意见建议：也有专门的糖尿病的食谱，您可以参照一下。
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病情分析： 糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

病情分析： 你好，糖尿病病人可以吃含糖量低的水果蔬菜，如黄瓜，油麦菜，柚子等。
　　意见建议：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低糖、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
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指导意见：糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

病情分析： 糖尿病是一种尚不能根治但可以良好控制的疾病，运用好现在的治疗方法，绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作。规律性坚持用药、注意控制饮食是治疗的关键。只要含糖不高的蔬菜都是可吃的。
　　意见建议：祝你健康！

病情分析： 洋葱含挥发油具有较好的降低血糖作用,糖尿病患者可经常食用洋葱.还有苦瓜:有清热泻火,除烦止渴,降低血糖作用.
　　意见建议：但脾胃虚寒的糖尿病患者不宜食用.水果里有火龙果,猕猴桃等都适合糖尿病患者食用.

病情分析： 糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。
　　意见建议：乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。
　　以上是对“哪些食物适合糖尿病的人群吃?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

意见建议：糖尿病人的饮食是有比较严格的要求的，一般的食物都不能多吃。尤其是甜食、容易消化的食物。建议可以送一些粗粮、不太好消化的食物，这些食物的消化速度慢，升血糖的作用也比较弱。如莜面、杂粮等。