问题分析：我觉得你上面提到自己的不适也渐渐地减轻了，这就说明鱼刺可能已经出来了。它不会总是在那里呆着。同时自己的身体也有一定我保护和修复的功能。面对一些损伤，机体可以通过分泌体液和分解破坏的办法来对付异物。
意见建议：建议你不要恐慌。毕竟身体的不适已经是慢慢减轻了。同时这种异物现在只能是通过喉镜来检查。可能是异物对自己的心理造成了一定的伤害，使自己产生了一定程度的恐慌和担忧。我觉得你现在的问题不是异物出来没有出来的问题，是需要自己安安静静地休息和调养，慢慢消除不良情绪的问题。
病情分析： 遇到喉咙扎了鱼刺不要担心，可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察其舌根部、扁桃体及咽后壁，如果能找到鱼刺，可用镊子或筷子夹出。
意见建议：如上述方法不能奏效，或吞了流食后痛感加重、异物感更明显，应立即到医院看急诊。千万不要强行大口吞咽蔬菜、馒头，以为能把刺带下食道，这样只会使刺扎入较深的部位，或卡在食道内，造成更严重的后果。
问题分析：你好，有出现鱼刺卡喉的现象，首先注意好避免强行吞咽，并注意好尽量清淡进食。
意见建议：避免接触辛辣刺激的食物，可以通过适当使用陈醋含化吞咽的方法观察，必要时及时去医院耳鼻喉科就诊，经医生可见鱼刺残留后，可以及时使用长镊夹取出，并注意好多饮水，必要时配合使用消炎抗感染药物口服的方法预防感染，此外可以配合使用威灵仙煮水饮用的方法观察。
以上是对“鱼刺卡在喉咙里怎么弄出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！