病情分析： 建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了（鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用）。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。
病情分析： 从你描述的病情分析你可能患有寒冷性荨麻疹，寒冷性荨麻疹是由于冷风、冷水等冷刺激引起机体肥大细胞释放出炎症介质--组胺、5-羟色胺、激肽及慢反应性物质等，造成血管扩张、血管通透性增加、炎症细胞浸润而形成的一种皮肤病。
意见建议：治疗首先要注意保暖，用药方面可以用赛庚啶、咪唑斯汀、多塞平、桂益嗪、酮替芬等。
指导意见：建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了（鱼肝油软膏。尿素软膏等皆可选用）。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。
以上是对“裸露在外面的肌肤上长了很多红色又痒又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！