病情分析: 你好,低血糖患者最好少量多餐,----天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。饮食应该力求均衡,最少包含50--60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
健康指导:你好,低血糖的人是可以补充糖的,但是要清楚时间,并不是随时都需要吃糖。首先一日三餐要保质保量,如果在两餐之间感觉饿了或有头晕无力等低血糖表现就需要吃糖,所以建议带糖在身上。有的人如果每天吃了饭之后几点会规律的低血糖,那就可以在那个时间之前先吃一点糖,避免不适情况的发生。这些糖都是可以的,葡萄糖见效最快,因为其他的糖都要经过消化吸收转化为葡萄糖才能提高血糖供大脑使用,但葡萄糖携带不方便,只要你提前吃其他的糖同样可以达到效果。
问题分析:所谓低血糖是指人体血液中的葡萄糖含量偏低,所以要补充葡萄糖。我们吃的食物中的淀粉被消化后就分解成葡萄糖,平时做菜、甜点中使用的白砂糖、绵白糖等等,主要成分是蔗糖,在胃里也被分解成葡萄糖(一个蔗糖分子分解成两个葡萄糖)。 是葡萄糖或蔗糖做的糖果都可以用来补充血糖低,但果糖,糖代用品却不起作用,蜂蜜含果糖多、葡萄糖少,
意见建议:木糖醇更是糖的代用品,满足甜的口感而已,用在减肥食品或高血糖者的食品比较合适。
以上是对“糖尿病低血糖吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!