健康指导：您好！从营养学角度来讲，不建议您晚上吃一些零食，因为人体晚上的新陈代谢较慢，所以晚上吃的不容易消化，从而导致容易变胖。而且零食一般都是没有营养的东西，热量还很高，对人体的健康一般没有好处。同时您如果长期吃零食，会造成偏食厌食，身体所需的各种营养物质摄入不足，造成免疫力下降，容易得病。建议您少吃零食，多吃些水果，多加强锻炼，注意休息，对您的身体有百利而无一害！希望我的回复对您有所帮助！
问题分析：你好，根据你所说的情况很有可能是平时养成这个习惯或者是饮食的不规律造成的爱吃零食的习惯
意见建议：我建议你首先要养成饮食的习惯，按时吃饭，正顿吃饱，另外注意尽量的克制不要去吃零食，因为零食当中有很多的防腐剂或者是膨化剂，吃的时间长了以后可以让你慢慢的体重增加，导致内分泌功能失调，到时候在调理的话就很麻烦了，希望你能听取我的意见，谢谢
病情分析： 您好，零食里很多都有防腐剂种类对人体很不利的充分，
意见建议：人体每天能容纳分解的化学物质是有限的，有时候每天摄入的主食都不能完全分解完，要是再进食一些之外的食品，很自然的就给肠胃增加了工作负担，少吃零食，更少吃那些膨化食品，尽量不吃，里面的致癌物质如果在体内长期堆积，对健康非常不利
以上是对“孩子老是爱吃零食怎么办，不怎么喜欢吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！