病情分析： 你好。维生素B族属于水溶性物质，会随着汗液、尿液等排出人体。一般而言，午饭后服用维生素B族效果最好。上午过早服用维生素B族不利于人体对其吸收，而下午过晚服用，由于维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，因此最好的服用时间为为中午午饭后服用。
意见建议：维生素B族对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤等都有重要作用，
病情分析：脑梗塞的病人随时有生命危险，没有特效的治疗方法，多采用溶栓对症等综合治疗。家属做好病人护理，配合医生治疗。
意见建议：脑梗死的预后相对较差，脑梗死的治疗一般都是采用保守治疗，包括降颅压、促进脑代谢等，建议您遵从医嘱，积极配合治疗，具体预后情况，要看病人的恢复情况了。
病情分析： 你的这些问题靠维生素是不能解决的。主要就是你的脾胃问题。如果你的脾胃好了，就可以从正常的食物中吸取你所需要的营养了，包括维生素。
意见建议：建议去找个中医大夫看下，开些中药来吃，调理下脾胃，生化气血，气血好了，皮肤自然就好了。
以上是对“汤臣倍健和和博士的b族维生素哪个好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！