病情分析： 你所说的宫毒斑可能是黄褐斑，黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。
意见建议：黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。根据你的情况可能是因为内分泌失调引起的，可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
肝斑并不是说人体内的肝脏器官长出了斑点，而是由于肝脏失调所导致长出的斑点称为肝斑。黄褐斑也是肝斑，是面部蹭的一种，是发生在颜面的色素沉淀斑。一般脸上有斑斑点点，都与肝脏有着必然的联系。说明人的五脏六腑功能混乱，气血不足，肝郁气滞。患有肝斑的女性，应该从调整体内内分泌开始着手。指导建议：
病情分析： 你好，这情况可能与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系 容易出现反复发作的现象。
意见建议：用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物 。
以上是对“脸上长了宫毒斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！