膝关节拉伤怎么处理好得快一些？

你好这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，
平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立

你好，建议你去按摩门诊治疗大概三天就可以了