天天醒来总觉得小腿肚很酸是什么原因

天天醒来总觉得小腿肚很酸是什么原因
最近没有做什么剧烈运动，依旧是上班下班，为什么每天醒来总觉得小腿肚很酸呢？有什么方法可以治疗或者避免吗？